Muốn đánh quai gồng phải thông ngũ hiểm

Direct English translation

If you want to strike with the quai gồng hold, you must master the five hiểm techniques.

Equivalent English version

You must learn to walk before you can run

Giải thích tiếng Việt

Chỉ việc muốn sử dụng thành thạo một đòn thế khó thì trước hết phải nắm vững những kỹ thuật, yếu lĩnh căn bản liên quan. Câu nói dùng trong võ vật để nhấn mạnh rằng muốn đạt trình độ cao phải thông hiểu đầy đủ các phép hiểm.

English explanation

This saying means that to perform an advanced move well, one must first thoroughly understand the essential related techniques. It is used in traditional wrestling to stress that high skill requires mastery of all the key difficult methods.